MEDIAONLINEIDC.COM; BALIKPAPAN – PT Pertamina Patra Niaga Refinery Unit (RU) V Balikpapan mengajak pekerja dan mitra kerja untuk lebih memperhatikan kesehatan fisik dan mental di tengah rutinitas pekerjaan. Upaya tersebut dilakukan melalui seminar dan workshop interaktif bertajuk “Thrive, Not Just Survive” bersama dokter Gia Pratama di Bengkirai Theater Hall Balikpapan, Rabu (7/10/2026).
Kegiatan yang melibatkan Fungsi Operational Performance Improvement (OPI), Agent of Change (AoC), dan Pertiwi RU V Balikpapan ini menjadi wadah bagi pekerja untuk memahami pentingnya menjaga keseimbangan hidup sekaligus membangun pola pikir positif.
General Manager PT Pertamina Patra Niaga RU V Balikpapan yang diwakili Manager OPI Resmihadi mengatakan kesehatan dan pola pikir positif merupakan bagian penting dalam menciptakan kualitas hidup dan lingkungan kerja yang lebih baik.
“Melalui kegiatan ini, kami ingin mengajak seluruh pekerja dan mitra kerja untuk tidak hanya fokus pada bagaimana kita dapat menjalani aktivitas sehari-hari, tetapi juga bagaimana kita dapat terus berkembang, menjadi lebih sehat, lebih positif, dan memiliki ownership terhadap masa depan kita,” ujar Resmihadi.
Menurutnya, pekerja tidak cukup hanya mampu menghadapi rutinitas dan menyelesaikan pekerjaan. Mereka juga perlu menjaga kesehatan serta mengembangkan diri agar dapat menjalani kehidupan secara lebih baik.Semangat tersebut sejalan dengan tema “Thrive, Not Just Survive”, yang mengajak setiap individu untuk tidak sekadar bertahan menghadapi tantangan, tetapi juga terus bertumbuh dan mengoptimalkan potensi diri.
Dalam pemaparannya, dr. Gia Pratama menjelaskan tiga pilar utama yang menjadi landasan konsep tersebut, yakni Healthy Lifestyle, Positive Mindset, dan Ownership for a Better Future.
Pilar Healthy Lifestyle menekankan pentingnya membangun kebiasaan hidup sehat secara konsisten. Sementara Positive Mindset mengajak peserta mengembangkan cara pandang yang lebih positif dalam menghadapi persoalan, baik dalam kehidupan sehari-hari maupun di lingkungan kerja.
Adapun Ownership for a Better Future menekankan pentingnya kesadaran setiap individu untuk bertanggung jawab atas pilihan dan kebiasaan yang dijalani demi membangun masa depan yang lebih baik.
“Untuk bisa thrive, kita perlu menyadari bahwa kesehatan, pola pikir, dan keputusan yang kita ambil setiap hari saling berkaitan. Perubahan besar dapat dimulai dari kebiasaan-kebiasaan kecil yang dilakukan secara konsisten,” jelas dr. Gia.
Ia mengajak peserta untuk mulai memperhatikan kebiasaan sehari-hari yang berpengaruh terhadap kesehatan dan kualitas hidup. Menurutnya, perubahan tidak harus selalu dimulai dari langkah besar, tetapi bisa melalui keputusan sederhana yang dilakukan secara berkelanjutan. Seminar berlangsung interaktif melalui sesi tanya jawab dan diskusi. Peserta juga berkesempatan berinteraksi langsung dengan dr. Gia Pratama untuk menggali lebih jauh materi yang disampaikan.
Antusiasme peserta terlihat dalam sesi kuis menggunakan aplikasi Kahoot. Selain menambah suasana interaktif, kuis tersebut menjadi sarana untuk menguji pemahaman peserta terhadap materi seminar.
Melalui kegiatan ini, Pertamina Patra Niaga RU V Balikpapan mendorong terbentuknya budaya kerja yang tidak hanya menitikberatkan pada produktivitas, tetapi juga memperhatikan kesehatan dan kesejahteraan pekerja serta mitra kerja.
Semangat “Thrive, Not Just Survive” diharapkan dapat mendorong pekerja untuk membangun kebiasaan hidup sehat, menjaga pola pikir positif, dan mengambil tanggung jawab atas pengembangan diri.Dengan demikian, pekerja tidak hanya mampu menghadapi tantangan pekerjaan, tetapi juga memiliki kualitas hidup yang lebih baik. (Imy)
